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校内新闻

大公镇“佳人有约”健身操培训开始啦

9月1日上午,大公镇社区教育中心举办的“佳人有约”佳木斯快乐舞步健身操培训班正式开课,来自大公镇20多名佳木斯快乐舞步健身操爱好者参加培训。

佳木斯快乐舞步健身操是融广播体操、舞蹈、健步走、传统养生理论和时尚音乐为一体的有氧健身活动,动作简单易学,男女老少皆宜,健身效果明显。而此次培训的第六套佳操更是深受广大群众的欢迎。

培训课上,指导老师首先就第六套“佳木斯快乐舞步健身操”的相关内容作了简单的介绍,随后开始授课,针对健身操的每一个动作要点,边解说,边示范,并为个别学员进行悉心指导。学员们热情高涨、学习认真、领会到位,一举手、一抬足都尽量做到规范整齐,在音乐的伴奏下,大家精神饱满、踏歌起舞。

疫情当下,大公镇社区教育中心开办“佳人有约”健身操系统培训,旨在通过培训,使参训健身爱好者更好地发挥带头作用,组织和带动更多的社区居民参与到体育健身活动中来。全民强身健体、愉悦身心,以昂扬的精神面貌成为幸福时代的幸福“佳”人。